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生命是一場勇敢的單程探險，自我們出生那刻起，都是走在生命前進的旅程中，臨終則是最后一站。此時理想的場景應該是，人們在親友的陪伴中直面死亡，沒有痛苦的死去，也就是“善終”。但現實往往是很多人不懂得“告別”，特別是在以“死亡”為前提下的告別，更是諱莫如深。

什么才是人生最好的告別?面對親人臨終，我們怎么做才能讓生命以相對舒適、安詳的姿態走上另一段旅程?為什么說安寧療護照亮了生命“最后的歸途”?

近日，由中國新聞周刊和泰康保險集團聯合出品的《長壽時代會客廳》新一期在多平臺上線。本期節目邀請脫口秀演員黃西擔綱主持，與國內生死教育先行者和踐行者陸曉婭，北京大學腫瘤學博士、科普作家王興共同對話，圍繞“生命最后，如何學會好好告別?”，聊一聊他們眼中的生死大事。

黃西，被譽為脫口秀OG，他是生化學博士，更是央視知名主持人，常為大家提供輕松逗樂的他如何面對“好好告別”這一沉重話題?陸曉婭是中國生死教育先行者，不僅為學生開設“影像中的生死課”，還在泰康之家·燕園安寧療護中心做起志愿者。她從年輕人身上看到生死觀的變化，也在老年人身上看到他們也需要死亡教育。作為一名外科醫生的王興，也是將臨床經驗寫進書里的科普作家。他的《病人家屬，請來一下》入選“2022得到年度書單top10”，書中以一個個生動真實的故事，試圖解答癌癥病人及家屬廣泛關注的困惑和問題。

本期節目中，三位嘉賓探討了年輕人的生死觀變化，暢聊人生最后什么是最好的告別，對“家人得了絕癥要不要告訴他”“朋友離世后要不要刪掉他的微信”“親人離世除了節哀順變我們還能說什么”等微觀話題也進行了分享。

尤其是面對人生最后階段的臨終，陸曉婭以其在泰康之家·燕園安寧療護中心做志愿者的經歷來分享，有臨終者在生命最后，也要堅持指導排練完“人生最后一場戲”，有人洗了人生最后一次澡而笑容滿面。嘉賓們認為，人生的意義和體面是一直延續到生命最后的，但很多時候個體和家庭并不能完全滿足，這就需要安寧療護的出現。

安寧療護，又稱臨終關懷、安寧緩和醫療，是指為疾病終末期或老年患者在臨終前提供身體、心理、精神等方面的照料和人文關懷服務，控制痛苦和不適癥狀，提高生命質量，幫助患者安詳、有尊嚴地離世。安寧療護不是放棄治療，而是強調活得尊嚴。陸曉婭從事志愿服務所在的泰康之家·燕園安寧療護中心于2021年1月28日開啟試運營，收住首位患者，3月28日泰康安寧療護項目正式啟航，通過醫生、護士、社工和志愿者等多學科組成安寧療護團隊，為生命末期患者及家屬提供支持，讓患者在生命旅程的最后一段，依然擁有尊嚴和喜愛的生活方式進而不留遺憾。

如今，泰康安寧療護業務已在北京、武漢等9個城市落地，投入運營床位82張，累計服務患者超800位，力爭打造行業標桿。

學會告別，是人生成長的必修課，但也是目前欠缺的必修課。好在，這一狀況正在改變。不少90后開始立遺囑，提前準備身前身后事;高校開設“生死課”，適當提高死亡焦慮從而更好地思考如何活著;安寧療護正在被更多人認知，讓臨終的病人能夠走得從容且無憾……越來越多的嘗試，讓我們開始理解和接納臨終與死亡。畢竟，當長壽時代來臨，越來越多的老年人將步入臨終階段，他們是我們的長輩，也是將來的我們自己。

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