如何跟孩子保持良好的溝通？這是每一位家長都不可忽視的問題。河北醫科大學第一醫院臨床心理科心理治療師楊佳佳表示，親子溝通是家庭教育的基礎，也是實現家庭教育功能的重要方式之一。在溝通過程中注意一些“細節”有助于家長成為孩子的知心朋友。

避開溝通雷區

楊佳佳提醒，家長應避免習慣性地將溝通看作是單方面的“父母講，孩子聽”，應認真傾聽孩子的表達、了解孩子的情感需求，不要將自己的想法強加給孩子。楊佳佳認為，例如：“告訴你多少次了……”、“每次都說……”等溝通方式存在單向化、專斷化傾向。有的家長在和孩子交談時，常常只顧說自己的想法，沒有給孩子留有商量的余地。久而久之，孩子交流的意愿可能會降低，甚至可能逐漸發展為不愿意溝通。避免無效說教、建立和諧的親子關系，需要掌握一些溝通方法。這有助于提高家庭教育的質量，促進青少年的健康成長。

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除了避免出現溝通單向化、專斷化等問題，家長還應該注意避開哪些溝通雷區呢？

溝通時機不合理。例如，孩子剛剛受到批評、心情還未平靜，家長以“趁熱打鐵”為原則，跟孩子進行反復溝通等等。這樣做的結果可能會導致孩子的抗拒。

溝通中父母缺乏對孩子的信任和鼓勵。楊佳佳發現，有的家長與孩子溝通不良的重要原因之一就是批評太多、鼓勵太少。有的家長發現自己孩子身上的缺點時往往采取較為消極的方式對待，一味地批評、指責孩子。久而久之，孩子可能會認為父母對自己失去了信心。

注意溝通細節

楊佳佳表示，如何建立起和諧的親子關系是每一位父母都應該認真思考的話題。只有當家長站在孩子的角度去思考問題，去傾聽孩子的心聲、與孩子進行溝通時，才能更深入地了解孩子。楊佳佳建議，在與孩子進行溝通時，家長可注意以下細節。

學會傾聽。據楊佳佳介紹，表示積極傾聽的非言語行為主要有：使用積極的目光接觸；贊許性點頭和恰當的面部表情；避免分心的舉動。作為家長要認識到，“聽”并不僅僅在于“聽見”，更重要的是要“聽懂”，從而真正了解孩子的內心所需，學會換位思考、理解孩子。

更新教育觀念，重視孩子的需求，尤其是心理需求。家長應尊重孩子的個性，呵護孩子的自尊心，不隨意否定孩子的言行，正確對待孩子的錯誤，進行賞識教育。楊佳佳表示，家長要關注孩子在精神方面的需求，如：親情、友情、社會交往等。

與孩子平等對話。楊佳佳提醒，家長要與孩子平等對話，不要急于評判，而應提出問題讓孩子思考，允許孩子保留自己的觀點。溝通的關鍵不是判斷觀點的對錯，而主要在于傾訴和疏導。家長再忙也應抽出時間和孩子進行交流，注重情感溝通，以便建立起融洽、寬松、和諧的親子關系。

（縱覽新聞燕趙都市報記者 檀亞楠）

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