怎么減少吸煙危害?

想要減少抽煙對(duì)人體的危害，一定要減少抽煙的時(shí)間以及抽煙的次數(shù)。

可以選擇一個(gè)煙具，塑料過(guò)濾煙嘴也不錯(cuò)，有條件的可買銀制的過(guò)濾嘴，銀本身解毒，效果會(huì)更好，水煙袋能將一氧化碳短期過(guò)水，尼古丁又可部分溶入水中，毒害就會(huì)更少。如果能戒煙的話，當(dāng)然是最好的。

吸煙減少多少壽命?

吸煙者更是比一般人減少13至14年的壽命。吸煙對(duì)健康的危害，從肺癌、肝癌、子宮頸癌、膀胱癌到心臟血管疾病、高血壓、中風(fēng)，連意外災(zāi)害也會(huì)顯著增加。甚至?xí)斐赡行孕怨δ苷系K以及皮膚皺紋增加、蠟黃。不只是對(duì)肺部造成傷害，吸進(jìn)體內(nèi)的毒性物質(zhì)會(huì)造成全身性的影響。

關(guān)鍵詞： 減少吸煙危害 一氧化碳 塑料過(guò)濾煙嘴